这几天看视频，每天N多个小时盯着电脑屏幕，眼睛很不舒服，所以上网搜下怎样设置比较不伤害眼睛，顺便分享给大家。
最保护眼睛的电脑屏幕设置
来源： 张培培的日志
长期在电脑前,犹其是电脑工作者,幅射大,而且眼睛会不舒服.复旦大学医学院眼科教授褚仁远说，绿色和蓝色对眼睛最好，下面就是专家们给出的电脑屏幕对眼睛最合适的配置了.大家可以调一下.
一.电脑屏幕和网页的颜色
把网页底色变成淡淡的苹果绿：
第一步， 在桌面上点击鼠标右键，依次点击“属性”、“外观”、“高级”按钮。
第二步， 在打开的“高级”对话框中，在“项目”下拉列表里选择“窗口”。这里一定要选窗口奥。
第三步， 再打开右边对应的“颜色”列表，选择其中的“其他”一项，在打开的对话框里，把“色调”的参数设置为85，把“饱和度”参数设置为90，把“亮度”参数设置为205。然后单击添加到自定义颜色，再点击“确定”退出设置。
如果想让自己浏览的网页也变成绿色的话就再执行下面的操作，如果不想改变网页颜色的话就不用做第四步了。
第四步，打开ie浏览器，选择“工具”栏中的“internet选项”，点击“辅助功能”按钮，在“不使用网页中指定的颜色”前打钩。点击确定退出即可。
全部步骤完成后，网页、文件夹、文本文档里的背景颜色都变成了绿色。刚开始看时可能有点不习惯，但关键是对眼睛好。另外，色调、饱和度和亮度的参数值，还可以根据个人的喜好稍作修改，让自己用电脑的候最舒服。
另，红色是最刺激眼睛的颜色，看得时间长了，就容易产生眼干、眼涩等症状，加重眼睛疲劳，所以建议大家不要使用红色作为电脑屏幕和网页的底色。
如果再想恢复的话，可以按以下步骤回来：
在桌面上点击鼠标右键，依次点击“属性”、“外观”、“高级”按钮。在打开的“高级”对话框中，在“项目”下拉列表里选择“窗口”。再打开右边对应的“颜色”列表，选择其中的“其他”一项，在打开的对话框里，把“色调”的参数设置为106，把“饱和度”参数设置为0，把“亮度”参数设置为240。再点击“确定”退出设置。打开ie浏览器，选择“工具”栏中的“internet选项”，点击“辅助功能”按钮，去掉“不使用网页中指定的颜色”前的钩。
二.屏幕刷新频率
屏幕刷新频率是什么意思？简单的来讲，屏幕刷新频率就是在一秒钟内，你的电脑屏幕重新绘制多少遍。我们都知道，电影是由一格一格的连续播放构成的，而电脑屏幕也一样。而刷新率越高，屏幕对眼睛的刺激越小，对保护眼睛越好。但也需要相关硬件支持才行。当然理论上刷新率越高越好，但事实上，大于75hz人的肉眼已经分辨不出来了特别指出，你的是液晶屏的话，刷新率对眼睛的影响不是太大，用系统默认的就可以了。
下面就教你如何调屏幕刷新频率
第一步，桌面右键属性－设置－高级－监视器
第二步，隐藏该监视器无法显示的模式，打上勾。
第三步，列出所有列表，你的是液晶屏的话，用系统默认的就可以了。如果不是液晶屏幕的话用85HZ最好。
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发表于 2013-1-26 20:07:21
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发表于 2013-1-28 12:05:35